Jedną z najbardziej cenionych metod wykorzystywanych w terapii skolioz i wad postawy jest metoda FITS (Functional Individual Therapy of Scoliosis).
Czym jest metoda FITS?
Metoda FITS to nowoczesna koncepcja fizjoterapii opracowana z myślą o dzieciach i młodzieży ze skoliozą oraz innymi wadami postawy. Jej nazwa pochodzi od angielskiego określenia Functional Individual Therapy of Scoliosis, czyli funkcjonalnej, indywidualnej terapii skoliozy.
Najważniejszym założeniem metody jest indywidualne podejście do każdego pacjenta. Nie istnieje jeden zestaw ćwiczeń odpowiedni dla wszystkich dzieci. Program terapii jest dobierany na podstawie szczegółowej diagnostyki, rodzaju wady oraz wieku i możliwości dziecka.
Dla kogo przeznaczona jest terapia metodą FITS?
Metoda FITS znajduje zastosowanie przede wszystkim u dzieci i młodzieży z:
● skoliozą idiopatyczną,
● wadami postawy,
● plecami okrągłymi,
● plecami wklęsłymi,
● plecami okrągło-wklęsłymi,
● asymetrią barków i łopatek,
● asymetrią tułowia,
● zaburzeniami ustawienia miednicy,
● wadami postawy wymagającymi indywidualnej terapii.
Terapia może być również elementem leczenia dzieci noszących gorset ortopedyczny oraz wsparciem po konsultacji ortopedycznej.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwszym etapem terapii jest szczegółowa diagnostyka.
Podczas wizyty fizjoterapeuta ocenia między innymi:
● ustawienie barków,
● ustawienie łopatek,
● symetrię talii,
● ustawienie miednicy,
● ruchomość kręgosłupa,
● wzorce ruchowe,
● stabilizację tułowia,
● równowagę mięśniową,
● wyniki testów funkcjonalnych.
W razie potrzeby wykonywane są również specjalistyczne testy wykorzystywane w diagnostyce skolioz.
Na podstawie badania opracowywany jest indywidualny plan terapii.
Na czym polega terapia metodą FITS?
Ćwiczenia nie polegają na wykonywaniu przypadkowych ruchów czy powtarzaniu gotowych schematów znalezionych w internecie.
Każda terapia jest dobierana indywidualnie i może obejmować:
● naukę prawidłowej postawy,
● ćwiczenia korekcyjne,
● poprawę stabilizacji centralnej,
● pracę nad mobilnością wybranych odcinków kręgosłupa,
● ćwiczenia oddechowe,
● reedukację wzorców ruchowych,
● ćwiczenia równoważne,
● naukę autokorekcji postawy,
● zalecenia do wykonywania ćwiczeń w domu.
Celem terapii jest nie tylko poprawa wyglądu postawy, ale przede wszystkim przywrócenie prawidłowej funkcji całego organizmu.
Dlaczego indywidualna terapia jest tak ważna?
Dwoje dzieci z pozornie podobną wadą postawy może wymagać zupełnie innego postępowania terapeutycznego.
Dlatego metoda FITS opiera się na dokładnej analizie przyczyny problemu, a nie wyłącznie jego objawów. Dzięki temu terapia jest precyzyjnie dopasowana do potrzeb konkretnego dziecka.
Czy terapia metodą FITS jest skuteczna?
Skuteczność terapii zależy od wielu czynników, takich jak:
● rodzaj wady postawy,
● stopień jej zaawansowania,
● wiek dziecka,
● etap wzrostu,
● systematyczność terapii,
● regularne wykonywanie ćwiczeń w domu.
Najlepsze efekty osiąga się wtedy, gdy wada zostanie wykryta odpowiednio wcześnie i terapia zostanie wdrożona jeszcze przed jej znacznym pogłębieniem.
Jak długo trwa terapia?
Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie.
U części dzieci wystarczy kilka miesięcy pracy nad korekcją postawy, natomiast w przypadku skolioz terapia często prowadzona jest przez cały okres intensywnego wzrostu dziecka. Regularne kontrole pozwalają ocenić postępy oraz dostosowywać program ćwiczeń do zmieniających się potrzeb.
Kiedy warto zgłosić dziecko na konsultację?
Nie warto czekać, aż pojawi się ból.
Do fizjoterapeuty warto zgłosić się już wtedy, gdy zauważysz:
● nierówne barki,
● odstającą łopatkę,
● asymetrię talii,
● przechylanie tułowia,
● garbienie się,
● nierówne ustawienie bioder,
● niepokojące zmiany w postawie podczas wzrostu.
Im wcześniej zostanie przeprowadzona diagnostyka, tym większa szansa na skuteczne zahamowanie rozwoju wady.
Terapia wad postawy metodą FITS w Fizjo-Clinica Legionowo:
W Fizjo-Clinica każdą terapię rozpoczynamy od dokładnej oceny postawy oraz analizy funkcjonalnej dziecka. Na tej podstawie opracowujemy indywidualny plan postępowania, dostosowany do rodzaju wady, wieku pacjenta i jego możliwości.
Naszym celem jest nie tylko poprawa postawy, ale przede wszystkim wspieranie prawidłowego rozwoju dziecka, zwiększenie jego sprawności oraz budowanie zdrowych nawyków ruchowych na przyszłość.