Aktualności

Trening EMS- na czym polega?

Trening EMS, czyli trening z elektrostymulacją mięśni, polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych przy użyciu specjalnych urządzeń, które wysyłają impulsy elektryczne do mięśni. Impulsy te powodują skurcze mięśni, co intensyfikuje pracę mięśni podczas treningu. Dzięki temu trening EMS może…

Masaż Kobido- na czym polega?

W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o zdrowie i urodę jest niezwykle istotne. Wiele osób szuka naturalnych i efektywnych metod poprawy wyglądu skóry oraz redukcji stresu. Jedną z takich metod jest masaż Kobido, japońska sztuka masażu twarzy, która zdobywa…

Skrzywienie kręgosłupa piersiowego- objawy

Skrzywienie kręgosłupa piersiowego, zwane także kifozą piersiową, jest schorzeniem, które dotyczy coraz większej liczby ludzi. Objawy skrzywienia kręgosłupa piersiowego mogą być różne i zależą od stopnia zaawansowania choroby. W tym artykule omówimy najczęstsze objawy skrzywienia kręgosłupa piersiowego oraz…